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Bacalao con patatas y pimientos

El ingrediente principal del plato es el bacalao y iremos a buscarlo a islandia. Se trata de un pescado rico en proteinas y bajo en grasas. A demás, las pocas grasas que tiene son monosaturadas, muy beneficiosas para el organismo.La patata es una alimenta rico en hidratos de carbona y sin grasas. La patata es originaria de sudamérica.Los pimientos son ricos en vitaminas, sin grasas y contienen proteinas vegetales, qunque en baja cantidad. Son famosos los del Pais Basco.Hemos considerado que este es un plato equilibrado. Rico en hidratos, bajo en grasas, las cuales son monosaturadas y completado con vitaminas.

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herramientas (updated 12 years ago)

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